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做好肺部保養(yǎng)具體如下： 1、每個(gè)人生長(zhǎng)在不同環(huán)境，而每個(gè)人的肺對(duì)環(huán)境耐受的程度均不同。有些人可能在污染較重的環(huán)境里，但沒(méi)有出現(xiàn)明顯呼吸道癥狀或呼吸系統(tǒng)疾病。而另外一部分人可能也在污染環(huán)境，會(huì)出現(xiàn)呼吸道癥狀和易患呼吸系統(tǒng)疾病。因此處在污染較重環(huán)境里時(shí)，盡可能脫離污染環(huán)境； 2、自身不良生活習(xí)慣，最重要的是抽煙。因此要保護(hù)好肺，一定要戒煙； 3、日常室內(nèi)環(huán)境，比如烹飪產(chǎn)生油煙，燃燒的生物燃料等廢棄物都會(huì)造成肺部損害。保護(hù)好肺，要盡量減少有害氣體和顆粒吸入。同時(shí)寒冷環(huán)境中注意避免冷空氣，避免反復(fù)呼吸道感染，肺才能支持人體獲得優(yōu)質(zhì)生活質(zhì)量。 如果對(duì)肺不呵護(hù)，有可能會(huì)出現(xiàn)很多疾病，包括出現(xiàn)各種呼吸系統(tǒng)疾病、肺功能下降、呼吸困難等癥狀。