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糖尿病能吃白饅頭幾個(gè)
- 糖尿病能吃白饅頭幾個(gè)
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 趙蕾 副主任醫(yī)師

糖尿病患者可以吃白饅頭,其實(shí)也沒(méi)有絕對(duì)限制白饅頭的數(shù)量。糖尿病是伴隨終生的一種疾病,目前世界范圍內(nèi),都沒(méi)有有效的治療手段能夠徹底治愈糖尿病。平時(shí)日常生活當(dāng)中,要通過(guò)適當(dāng)改變自己的生活習(xí)慣、調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng),以減少平時(shí)食物當(dāng)中攝入的熱量,從而幫助降低血糖。但是生活方式改變,其實(shí)做到并不容易。不過(guò)只要每天控制住食物攝入的總熱量,適當(dāng)調(diào)整食物的配比即可。比如今天想吃白饅頭,如果吃了1個(gè)或者2個(gè)白饅頭,要適當(dāng)減少其他主食的攝入。白饅頭還是建議適當(dāng)少吃,盡量以不超過(guò)1-2個(gè)為宜,因?yàn)榘尊z頭是用精米、精面制成,精米、精面進(jìn)入胃腸道消化吸收比較快,升糖作用比較快。

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