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糖尿病可以吃饅頭和包子，很多糖尿病患者認(rèn)為自己不能吃饅頭和包子，認(rèn)為饅頭和包子會(huì)升高血糖，這是非常錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。饅頭和包子都是由面粉制作而成，屬于碳水化合物，包子中含有肉餡或蔬菜餡，可以另外計(jì)算為能量。饅頭和包子屬于碳水化合物制作而成的面粉類制品，為糖尿病患者提供的熱卡占50%-60%，即糖尿病患者每天可以用米或面作為能量來提供，而且可以占到一半以上，所以糖尿病患者吃饅頭和包子，并不會(huì)存在很大的問題。而且鼓勵(lì)糖尿病患者，尤其是年齡比較大、并發(fā)癥比較多的患者，一定要進(jìn)食碳水化合物。這些碳水化合物可以給糖尿病患者迅速提供能量，滿足腦細(xì)胞以及重要器官的能量供應(yīng)，同時(shí)碳水化合物對(duì)于胃腸道的健康也非常有益。糖尿病患者吃饅頭和包子的時(shí)候，控制好數(shù)量即可，每天可以根據(jù)自己的標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算好總熱卡。而總熱卡的50%-60%都可以由饅頭、包子、米飯來提供。所以糖尿病患者在飲食上千萬不要走到誤區(qū)，大多數(shù)食物都可以攝入。