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如果糖尿病患者近期血糖控制并不理想，忽高忽低，或者特別高，不建議患者吃水果，可以食用黃瓜、西紅柿來代替水果。如果患者的血糖控制得很平穩(wěn)，可以選擇含糖量較低的水果，即每100g水果含糖量在10g以下的水果，包括桃、杏、獼猴桃、草莓、西瓜等。 每進(jìn)食100g水果，可以增加20-40千卡的熱量。對(duì)于含糖量較高水果，即每100g水果含糖量在10-20g之間，如蘋果、梨、芒果。這類水果進(jìn)食100g大約可以提供50-90千卡的熱量。如果要攝入這些水果，需要適當(dāng)減少主食的量。對(duì)于含糖量特別高的水果，如香蕉、干棗，不建議糖尿病患者食用。