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減腹部脂肪可以多喝白開(kāi)水、苦丁茶、菊花茶、山楂茶、荷葉茶、菊花普洱茶、桑葉茶、金銀花茶等，能夠促進(jìn)新陳代謝，加速血液循環(huán)，有利于垃圾及時(shí)排出，達(dá)到減肥、瘦肚的目的。避免多喝碳酸飲料、咖啡等，有助于增加熱量，不利于瘦腹。另外可以多喝水、蔬菜汁，有利于胃腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，幫助宿便及時(shí)排出，可以達(dá)到瘦腹的功效。另外可以通過(guò)腹部吸脂處理腹部脂肪，腹部吸脂減肥是利用腹部吸脂技術(shù)，將皮下多余脂肪從身體中擠出。手術(shù)不需要很大的切口，屬于微創(chuàng)手術(shù)，而且在做的過(guò)程中身體也不會(huì)有明顯痛感。做完后如果能夠較好護(hù)理身體，恢復(fù)較快，皮膚不易出現(xiàn)松弛、下垂。在此過(guò)程中建議到符合資格的整形醫(yī)院或者三甲醫(yī)院，找經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生進(jìn)行手術(shù)治療，才能保證療效，減少并發(fā)癥的發(fā)生。