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來例假喝紅糖水有什么好處
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院 趙群 主任醫(yī)師
來月經(jīng)期間喝紅糖水有一定功效,主要是可以緩解子宮收縮造成的疼痛,而且可以迅速補充能量。紅糖主要的成分是蔗糖,來月經(jīng)期間屬于失血狀態(tài),有可能因為失血造成身體虛弱、免疫力低,通過喝紅糖水可以迅速補充能量、葡萄糖,可以幫助身體迅速恢復(fù)正常的免疫力。紅糖水喝下去以后也可以起到一定的緩解疼痛的作用,因為較多女性朋友在來月經(jīng)期間會有下腹痛,主要是因為子宮收縮排出一定的子宮內(nèi)膜所致。如果血糖不正常,要盡量少喝紅糖水,避免血糖在短期內(nèi)迅速增高。
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