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月經(jīng)期喝紅糖水有什么好處
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參與醫(yī)生
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 吳向紅 主任醫(yī)師

月經(jīng)期喝不喝紅糖水都可以,有的女性肚子不舒服,喝點紅糖水可以緩解,是因為紅糖本身是性溫的,有溫通的作用,但是更多的時候喝紅糖水起作用是因為溫水,而女性會有更多的心理暗示作用,給自己溫暖的、甜蜜的感覺,會減輕經(jīng)期不適,改善心理狀況,所以經(jīng)期可以喝紅糖水。
紅糖水不是萬能的,如果月經(jīng)期癥狀較明顯,痛經(jīng)較為嚴重,紅糖水不能起作用。如果是肥胖女性,喝了紅糖水,進食時主食量要略微減少,這樣才能保持飲食平衡。

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