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睡眠較差會(huì)影響血壓，如果自行監(jiān)測(cè)血壓會(huì)發(fā)現(xiàn)睡眠較差時(shí)，第二天血壓會(huì)較高，因?yàn)槿梭w自身神經(jīng)反應(yīng)以及代謝狀態(tài)導(dǎo)致。睡眠時(shí)植物神經(jīng)系統(tǒng)中迷走神經(jīng)張力增高，而交感神經(jīng)興奮性下降，造成機(jī)體血管松弛，血壓就會(huì)降低。 足量睡眠是維持機(jī)體正常神經(jīng)代謝以及其它活動(dòng)所必不可少，睡眠較差的患者，神經(jīng)系統(tǒng)得不到足夠的松弛，代謝系統(tǒng)紊亂，所以高血壓發(fā)生的幾率更高。但偶爾1-2次睡眠較差時(shí)，血壓稍高無(wú)需過(guò)于焦慮，正常人體的協(xié)調(diào)能力較強(qiáng)，隨著休息的改善，血壓也會(huì)降下來(lái)。如果患者長(zhǎng)期睡眠較差反復(fù)血壓升高，需及時(shí)處理。