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晚上睡眠不好會(huì)導(dǎo)致血壓升高，高血壓患者，如果長期處于焦慮狀態(tài)，擔(dān)心晚上血壓升高，夜間睡眠差，常在晚上測(cè)量血壓會(huì)導(dǎo)致血壓升高，導(dǎo)致降壓藥物療效不佳。有些患者晚上處于失眠狀態(tài)，導(dǎo)致晨峰血壓較高，要積極改善睡眠、尋找睡眠不好的原因，如神經(jīng)衰弱、焦慮狀態(tài)，如果是焦慮狀態(tài)建議給予藥物進(jìn)行改善。除此之外，目前多數(shù)人無論是工作或者生活的壓力較大，這種情況下會(huì)導(dǎo)致精神緊張、睡眠較差。年輕人喜歡熬夜，晚上玩手機(jī)、打游戲，熬夜到凌晨1-2點(diǎn)鐘，這種睡眠狀態(tài)長期、持久存在會(huì)導(dǎo)致血管硬化程度加重，導(dǎo)致血壓升高?？傊砩纤卟缓靡獙ふ以?，明確到底是病理因素、精神情緒因素、生活方式不良等因素所導(dǎo)致，從而進(jìn)行準(zhǔn)確判斷、積極改善睡眠，使血壓在正常值范圍得到有效控制。