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腸胃不好吃什么菜好消化
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參與醫(yī)生
湖南省人民醫(yī)院 廖江濤 主任醫(yī)師

花菜、蘿卜、紅蘿卜、韭菜、萵筍、茄子、苦瓜等都較容易消化,應(yīng)避免食用高淀粉類食物,比如土豆、紅薯。另外,要少吃產(chǎn)氣豐富的食物,比如洋蔥。對胃腸不好的食物,需盡量避免食用,比如辛辣的食物、煙熏的食物等,需食用吃新鮮的蔬菜、水果,而且生活要規(guī)律,不要過飽。消化功能不佳可能是因為消化酶相對分泌不足,導(dǎo)致胃腸出現(xiàn)部分臨床表現(xiàn),比如浮躁、噯氣、反酸、腹痛、腹瀉等。情況嚴重時還可以加用胃動力藥,以及補充消化酶。

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