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剖腹產(chǎn)以后出現(xiàn)便秘，最好不要用力排便。因為剖腹產(chǎn)后的切口，需要從腹膜開始縫合多層，剖腹產(chǎn)后傷口比較嫩，如果便秘時用力排便，腹腔壓力會增高，從而導(dǎo)致傷口破裂，所以應(yīng)盡量避免用力排便。剖腹產(chǎn)以后要盡量保持大便通暢，通常生產(chǎn)后產(chǎn)婦會進(jìn)行高蛋白飲食，會忽略高纖維的飲食要求，因此應(yīng)注意在補(bǔ)充蛋白質(zhì)的同時，多攝入纖維素，如綠葉菜，包括青菜、菠菜、芹菜等。飲食當(dāng)中對于蔬菜的量有要求，一般是1斤/天，這個1斤是指生的狀態(tài)下，烹飪后量會有所減少，還是要分2-3頓吃掉。