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孕期便秘用力排便會影響胎兒。孕期發(fā)生便秘經(jīng)常出現(xiàn)，如果發(fā)生便秘而用力排便可能會導(dǎo)致胎膜早破、胎盤與宮壁剝離而產(chǎn)生出血，都會影響胎兒，而發(fā)生流產(chǎn)、先兆流產(chǎn)、早產(chǎn)和先兆早產(chǎn)等，所以應(yīng)盡量避免孕期便秘發(fā)生，且避免發(fā)生便秘時(shí)用力排便，從而避免導(dǎo)致胎膜破裂和出血。孕期預(yù)防便秘很重要，具體預(yù)防措施有以下幾種：1、適當(dāng)運(yùn)動：孕期建議孕婦應(yīng)該適活動，避免總躺在床上，活動會使胃腸道功能加強(qiáng)，便秘情況就會有所緩解；2、飲食攝入：應(yīng)該注意多進(jìn)食新鮮水果和蔬菜，特別是富含維生素的蔬菜，如芹菜、木耳、黃花菜等都是富含纖維素的蔬菜。還建議孕婦多進(jìn)食含果膠豐富的水果，如獼猴桃、火龍果、葡萄、香蕉等，通過果膠攝入有效促進(jìn)胃腸道功能恢復(fù)，從而預(yù)防便秘。