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適量的帶魚和牛奶能夠一起吃。適量食用帶魚和牛奶，其含有的成分不會(huì)發(fā)生明顯的化學(xué)反應(yīng)，而且適量一起吃帶魚和牛奶，還能夠很好地促進(jìn)身體健康。帶魚當(dāng)中富含有一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而牛奶當(dāng)中同樣含有著一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如果適量一起吃帶魚和牛奶，能夠?yàn)闄C(jī)體更好的補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。當(dāng)魚和牛奶中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)進(jìn)入到體內(nèi)，能夠?yàn)楸姸嗝庖呶镔|(zhì)的合成提供豐富的原料。因此對(duì)于一些抵抗力低下，容易患有感染性疾病的人群，適當(dāng)一起吃帶魚和牛奶，能夠補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，促進(jìn)免疫物質(zhì)的生成，在提高機(jī)體免疫力方面都有著積極的作用。同時(shí)適量食用帶魚和牛奶，還能夠促進(jìn)人體肌肉的合成。因此對(duì)于經(jīng)常體力勞動(dòng)或者是經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的人，適當(dāng)一起吃帶魚和牛奶，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，在緩解肌肉疲勞，提高肌肉力量方面，都有著積極的作用。