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枸杞泡完水喝后能吃嗎
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參與醫(yī)生

枸杞泡完后可以食用,日常生活中還可洗凈后直接食用,每日食用量為8-10g,對于身體存在一定益處。枸杞入肺、肝、腎經(jīng),主要作用是滋補(bǔ)肝腎之陰,還可滋養(yǎng)肺陰、明目,適用于肝腎陰不足所致腰膝酸軟、神疲乏力、口干舌燥,以及肺陰不足所致干咳、易感冒或易發(fā)肺部疾病。常食用枸杞對于肝、腎、肺均有益處,可增強(qiáng)人體免疫力,還具有抗衰老等作用。但對于體內(nèi)火力旺者,長期食用枸杞可能會出現(xiàn)上火癥狀,因此應(yīng)注意攝入量,食用一段時間后可停用觀察。

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