- 高血脂食物療法
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參與醫(yī)生
山東省立第三醫(yī)院 蘆璐 主任醫(yī)師
飲食療法在高血脂的治療中有著非常重要的作用，合理的膳食控制對控制高血脂的發(fā)展、控制并發(fā)癥的發(fā)生，有著十分積極的作用。高血脂患者的飲食治療要遵循“四低一高”原則，即低熱量、低脂肪、低糖、低膽固醇、高纖維素原則：
1、限制食物的總熱量，按照糖、蛋白質(zhì)、脂肪的供能比，盡量多食多糖碳水化合物、高纖維素食物，少食高熱量、高糖的垃圾食品；
2、多食新鮮蔬菜、水果，少食動(dòng)物內(nèi)臟，腌制食品等對人體血管有危害的食品；
3、多吃具有降低血脂，保護(hù)血管內(nèi)皮功能的食品，如番茄、玉米、菌類、山楂等有益食品；
4、做小的飲食療方，像決明子、山楂、荷葉、做代茶飲會(huì)起到一定降血脂作用。
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