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順產(chǎn)至少42天以后，過(guò)了產(chǎn)褥期，盆底才能基本恢復(fù)，即松弛感減輕。自然分娩后松弛可能一直存在，大多數(shù)人在產(chǎn)后8周左右，身體各個(gè)部位逐漸恢復(fù)，加上盆底修復(fù)，能恢復(fù)到原來(lái)的樣子。一部分人分娩的過(guò)程不順利、難產(chǎn)、孩子大、生產(chǎn)困難，甚至用到產(chǎn)鉗或胎頭吸引，這種情況下對(duì)盆底的傷害，相比順產(chǎn)較大，所以盆底修復(fù)差，松弛感會(huì)一直存在，要做一定的心理準(zhǔn)備。產(chǎn)后42天需要去門(mén)診復(fù)查，做盆底評(píng)估，評(píng)估顯示盆底、陰道松弛的患者，需要做提肛運(yùn)動(dòng)或在醫(yī)院做產(chǎn)后修復(fù)理療，否則自然狀態(tài)下會(huì)松弛，即使是剖腹產(chǎn)，在懷孕過(guò)程中對(duì)盆底也有一定的影響。