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小孩睡不著覺的原因，常見于以下幾個方面：一、中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮：1、若小孩入睡前1-2個小時，玩得過度興奮、運(yùn)動量過大或看具有興奮、刺激性的動畫片，聽具有刺激性的故事，會導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于異?？簥^狀態(tài)，引起睡不著覺的情況；2、若小孩營養(yǎng)不均衡，存在挑、偏食情況，或小孩長時間不曬太陽，導(dǎo)致缺乏維生素D、鈣，也會引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高。這時小孩需多曬太陽，同時積極地補(bǔ)充維生素D和鈣，則小孩睡不著覺的癥狀就會明顯改善。二、激素、神經(jīng)因素：睡不著覺，也可能是由于小孩本身精神高度緊張、神經(jīng)衰弱，或出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂、內(nèi)分泌紊亂也可以引起睡不著覺的情況。三、顱腦損傷：若小孩存在顱腦損傷，則可表現(xiàn)為睡不著覺，同時還伴有異?？摁[、不愛吃奶、精神狀態(tài)萎靡等臨床癥狀。