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糖尿病可以吃餃子嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 張人玲 主任醫(yī)師
糖尿病患者可以吃餃子,糖尿病患者對(duì)飲食總量進(jìn)行控制,但是一般要求品種豐富多彩。糖尿病患者的碳水化合物主食可以吃米飯、面條、饅頭、小米、玉米、包子、餃子,可以隨意輪換,與正常人無較大區(qū)別,只是吃的量需要總量控制。一般來說糖尿病患者每天吃的主食量大約是半斤到6兩,即250g-300g),估算餃子一般是6個(gè)餃子為1兩,即50g,如果是吃2兩,即100g餃子,就可以吃12個(gè),只是吃餃子的時(shí)候再多加一些蔬菜,否則患者容易吃不飽。糖尿病患者在飲食控制方面主要是總卡控制,包括對(duì)碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果、蔬菜總量控制好以后對(duì)其分類,各種食物都可以食用。蔬菜方面也可以吃很多的蔬菜,包括韭菜、茴香、青菜、萵筍、蒿子桿、柿子椒、冬瓜。主食方面一般鼓勵(lì)患者多吃小米、玉米,這些食物膳食纖維豐富、升糖指數(shù)低,對(duì)糖尿病患者比較有利,可以緩解糖尿病患者由于病史長導(dǎo)致的便秘情況。
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