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        高血糖孕婦喝哪種牛奶

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
        高血糖孕婦喝哪種牛奶都可以,因為多數(shù)牛奶里都不加其他東西,包括高鈣奶、全脂奶或脫脂奶,其實都可以,純牛奶即可。對于孕婦,血糖高控制的是整體的均衡飲食,包括主張增加奶和蛋白質(zhì)的攝入量。正常人每天蛋白質(zhì)的攝入量是每公斤體重應該在1.0g左右,但對孕婦,可以適當放到1.2g左右,以確保母體和胎兒共同的健康。?喝牛奶時,主要補充的是蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)以及維生素D,對于孕婦,除補充蛋白質(zhì)、鈣以及維生素D外,其實部分脂肪也需要攝入,脂肪會占到總能量的15%-20%。希望能量均衡,孕婦如果一旦合并高血糖,最怕的是過度控制飲食或能量攝入不足,最后會導致小孩出現(xiàn)宮內(nèi)發(fā)育遲緩,這時會比較困難。所以,孕婦如果合并高血糖,一定要考慮到食物的均衡性,實際上哪種牛奶都可以,只要不是明顯加糖牛奶,正常喝全脂奶、脫脂奶以及高鈣奶均可。
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