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補氣補血吃什么好
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參與醫(yī)生
西安交通大學第一附屬醫(yī)院 孫連慶 主任醫(yī)師

補氣、補血可從以下幾個方面進行:1、飲食方面:山藥等食物具有較好的補氣效果,而紅棗、桂圓具有較好的補血效果;2、藥物方面:人參、黨參、西洋參、太子參、黃芪、白術等藥物,均具有較好的補氣效果。阿膠、熟地黃、當歸、白芍等藥物,具有較好的補血效果;3、中藥復方:如補中益氣湯、四君子湯、六君子湯、參苓白術散等藥物,具有較好的補氣效果,四物湯、歸脾湯等藥物具有較好的補血效果。如果氣血同補,患者可服用八珍湯、人參養(yǎng)榮湯、十全大補湯等藥物。中醫(yī)學認為氣血人體的重要物質,是構成人體與維持人體生命活動的本源物質、精微物質。如果氣血虧虛,則可能導致人體出現(xiàn)不適,此時中醫(yī)通常采用益氣、補血的方式進行治療,根據(jù)氣虛、血虛的程度不同,或同時合并氣虛、血虛時,可以選擇不同方法進行調整,通過飲食、服用適當藥物等方面進行調理,從而達到補氣、補血效果。

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