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沒有睡意是入睡困難型失眠。沒有睡意表明在入睡時機(jī)，在睡眠的環(huán)境下沒有睡眠意向，是失眠病人的表現(xiàn)。失眠的臨床表現(xiàn)類型有三種，即入睡困難、維持睡眠困難、早醒。睡覺時沒有睡意，表明病人在入睡時出現(xiàn)嚴(yán)重的入睡困難。有的病人除了沒有睡意以外，可能入睡后出現(xiàn)反復(fù)覺醒，覺醒以后再次入睡也表現(xiàn)為沒有睡意。有的人白天活動過于興奮，在睡眠時可能會出現(xiàn)沒有睡意的現(xiàn)象。有的人睡前服用咖啡或者喝茶，也會出現(xiàn)沒有睡意的現(xiàn)象，往往都是呈一過性。如果調(diào)整生活方式，在睡前避免喝咖啡和茶葉，可以解決一時入睡困難問題。