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失眠多和大腦邊緣系統(tǒng)功能失常有關系。如果以前沒有睡眠障礙的問題，只是短時間出現(xiàn)，很多人與環(huán)境改變、心情改變有一定關系，所以要分析失眠的原因。 長期失眠可能是特殊的環(huán)境改變引起或心情改變引起。焦慮伴有睡眠障礙，要詢問病史、持續(xù)時間，才能夠有效進行治療。如果是短期睡眠的障礙，還是建議調(diào)節(jié)生活方式，改善相應癥狀。如果是長期失眠，建議適當使用安眠類藥物，調(diào)整睡眠節(jié)律。判斷是否需要用藥，需要根據(jù)失眠是否造成日間活動障礙決定。