国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

近期頻繁失眠的常見原因如下： 1、社會因素：如老年人離開正常工作崗位，退休在家以后就覺得可能生活節(jié)律、作息時(shí)間都會被打亂，從而導(dǎo)致失眠； 2、環(huán)境因素：過冷、過熱可能都會導(dǎo)致失眠。臥室最佳溫度是23-25℃，濕度是40%左右，更有利于睡眠； 3、心理因素：工作壓力大、學(xué)業(yè)比較繁重，都會導(dǎo)致失眠。此外，心理焦慮和抑郁也會導(dǎo)致失眠，此時(shí)患者最好到醫(yī)院心理科就診； 4、軀體疾病：也會導(dǎo)致失眠； 5、其他因素：人的性格、血型均可能與失眠相關(guān)。