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打球崴腳的處理方法如下：1、先停止運(yùn)動(dòng)，到球場(chǎng)邊緣、安靜的地方，將腳抬高，如有條件將腳用毛巾包裹，再用冰塊冷敷。如果有非甾體類的止疼藥物，可以服用；2、如果腳部骨頭有脫位，甚至脫位得比較嚴(yán)重，如果現(xiàn)場(chǎng)有專業(yè)的醫(yī)護(hù)人員，盡量在現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行復(fù)位，因?yàn)閺?fù)位是解決疼痛最快速的方法；3、事后盡可能到醫(yī)院做X光片檢查，排除骨折。如果沒有骨折，回家后48小時(shí)之內(nèi)繼續(xù)冷敷，一天3次，一次20分鐘左右，根據(jù)自己的情況而定。每個(gè)人崴傷的程度不同，重則冷敷時(shí)間更長(zhǎng)，48-72小時(shí)后開始熱敷、烤電、理療，以促進(jìn)吸收。此時(shí)也可緩慢、逐步進(jìn)行伸屈運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)外傷后滲出液的吸收。