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        打球崴腳多久能好

        參與醫(yī)生

        華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 張波 副主任醫(yī)師
        如果打球崴腳后傷到骨頭,通常需要至少3個(gè)月的時(shí)間才能痊愈;如果打球崴腳后只是傷到韌帶,韌帶并沒(méi)有斷裂,大約6周便可以康復(fù);如果打球崴腳后既沒(méi)有傷到韌帶,也沒(méi)有傷到骨骼,只是單純的軟組織損傷,通常2周便可以恢復(fù)。如果打球崴腳,其實(shí)最重要的是要遵循5R原則,即休息、冰袋冰敷,彈力繃帶的包扎,支具固定,同時(shí)抬高患肢,并且借助支具行走。如果采用5R策略,便會(huì)大大縮短因?yàn)獒四_以后導(dǎo)致疾病的病程,并且也可以大大減少因?yàn)榇蚯蜥四_所帶來(lái)的并發(fā)癥和后遺癥。因此打球崴腳后多久能好,還是取決于損傷的嚴(yán)重程度。通常可以通過(guò)X光片明確是否有骨折,也可以通過(guò)核磁共振明確是否有韌帶的損傷,部分損傷,甚至于完全損傷,通過(guò)核磁共振才能最準(zhǔn)確地判斷崴腳以后到底傷到什么程度。嚴(yán)重的損傷就應(yīng)該石膏固定或者采用手術(shù)治療,輕微的損傷可以采用支具固定,并適當(dāng)配合理療;如果沒(méi)有傷到韌帶,一般情況下3周固定就足夠;如果傷到了韌帶甚至于產(chǎn)生韌帶的撕裂,至少要固定6周的時(shí)間,才能夠很好的起到康復(fù)效果,而減少以后留下后遺癥的風(fēng)險(xiǎn)。
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