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黑白顛倒就是白天休息，晚上睡覺，有些地方屬于熬夜，有些又不屬于熬夜，這與熬夜與否沒有多大關(guān)系，主要是機(jī)體的生物鐘發(fā)生紊亂。在熬夜的過程中，機(jī)體的生物鐘就容易發(fā)生紊亂，況且白天應(yīng)該工作時(shí)卻在睡覺，應(yīng)該睡覺的晚上卻在工作，這時(shí)生物鐘整個(gè)都會(huì)調(diào)節(jié)發(fā)生紊亂。機(jī)體內(nèi)很多激素的分泌都有一定節(jié)律，這個(gè)節(jié)律和睡眠有很大的關(guān)系。比如腎上腺皮質(zhì)激素，腎上腺皮質(zhì)激素是人體最強(qiáng)的應(yīng)激因素，當(dāng)機(jī)體發(fā)生某些應(yīng)激情況時(shí)可以迅速分泌使得血糖迅速升高，機(jī)體保持警覺狀態(tài)。如果腎上腺皮質(zhì)激素分泌發(fā)生異常，這種警覺功能就會(huì)下降，導(dǎo)致機(jī)體抵抗力發(fā)生一定的問題，久而久之造成機(jī)體抵抗力下降。機(jī)體的抵抗力是指機(jī)體對(duì)抗外界微生物的能力主要包括對(duì)細(xì)菌、病毒、真菌病原體的能力，同時(shí)包括機(jī)體自身的修復(fù)以及預(yù)防腫瘤細(xì)胞的能力，這些細(xì)胞的能力都是在細(xì)胞免疫和體液免疫的共同作用下完成，他們的作用也會(huì)受到腎上腺皮質(zhì)激素的影響。所以生物鐘的紊亂對(duì)于機(jī)體十分不利，建議患者如果不是工作的需要，最好不要進(jìn)行黑白顛倒式的休息。