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中午睡覺(jué)起來(lái)腹部疼痛，常考慮中午時(shí)食用過(guò)于油膩、辛辣、不易消化的食物，比如生蔥、生蒜、辣椒，或者暴飲暴食，快速食用油膩過(guò)大的大魚(yú)大肉。以及食用油煎、油炸的食品，或者大量飲酒、喝濃茶及濃咖啡等。還以能考慮中午睡覺(jué)時(shí)，是否有腹部著涼的情況。建議在平常的生活中注意清淡飲食，避免過(guò)于油膩、辛辣、刺激性食物，避免大量飲酒、喝濃茶及濃咖啡等，吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽。另外，避免食用過(guò)生、過(guò)涼、過(guò)酸、過(guò)于刺激或過(guò)咸的食物。平常注意腹部保暖，出現(xiàn)腹痛后，也可以喝溫開(kāi)水或熱米湯等，或者腹部用熱水袋熱敷，通常大部分病人均能緩解。如果采取以上措施仍不能緩解，建議到醫(yī)院就診，排除其他疾病，比如心肌梗塞、胃腸炎、胃潰瘍，以及胰腺或膽囊系統(tǒng)的疾病等。