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生男生女并不是按照人的意志而轉(zhuǎn)移，而且跟備孕期間飲食也沒(méi)有關(guān)系，所以一定要相信科學(xué)。在備孕期間為了優(yōu)生優(yōu)育，可以在飲食上進(jìn)行調(diào)理，比如營(yíng)養(yǎng)搭配要合理，攝入的蛋白質(zhì)量、碳水化合物量以及維生素的量要相對(duì)均衡，才能使卵子更好地生長(zhǎng)發(fā)育，提高卵子的質(zhì)量。另外在飲食上也建議多吃新鮮的水果和蔬菜，在備孕期間要吃葉酸片，減少胎兒神經(jīng)管畸形的可能性。在備孕期間也建議適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，比如經(jīng)常散步。不要不活動(dòng)，否則容易導(dǎo)致脂肪堆積，對(duì)今后懷孕也會(huì)起到不好的作用。另外在備孕期間也建議一定要做相應(yīng)的檢查，了解身體的基本健康情況，并且在備孕期間避免吸二手煙、喝酒。如果哪里不舒服，一定要及時(shí)就醫(yī)，不要擅自吃藥，因?yàn)橛心承┧幬飳?duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)造成影響。