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寶寶皮膚顏色是由父親和母親兩個(gè)人的基因性狀決定的，此外，后天通過(guò)飲食也可以維持或改善寶寶的皮膚顏色。例如圣女果含有豐富的番茄紅素，有助于皮膚的生長(zhǎng)，可使皮膚變得細(xì)嫩光滑。常食用圣女果的孕婦可預(yù)防曬傷，為寶寶提供較好營(yíng)養(yǎng)元素，改善皮膚。獼猴桃中含有大量維生素C，有助于皮膚修復(fù)、消斑，增加皮膚的彈性。西蘭花中含有豐富維生素A、維生素C及胡蘿卜素，也對(duì)皮膚或身體有很好保健作用。 總之，蔬菜和水果均富含有豐富維生素與礦物質(zhì)，可改善寶寶的部分性狀。