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6個月寶寶晚上醒7-8次怎么辦
- 6個月寶寶晚上醒7-8次怎么辦
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參與醫(yī)生
北京大學第一醫(yī)院 梁衛(wèi)蘭 主任醫(yī)師

小孩睡眠差異較大,一般小孩前半夜是不應該醒的。如果孩子老醒,一定要檢查孩子是不是有不舒服的地方,比如屋子里的溫度合適不合適、孩子穿的衣服有沒有硌著或者其軟硬度是否合適。一般小孩后半夜醒的幾率比較多,小孩的睡眠周期是兩個多小時,即深睡眠、淺睡眠、覺醒狀態(tài)。很多小孩自然進入下個睡眠周期,有的小孩若有不舒服,就會醒來,有時候會哭鬧。所以要給孩子創(chuàng)造好的睡眠環(huán)境,小孩會睡的香些。
另外,白天帶孩子到戶外活動,晚上睡眠也會好些。最后睡覺前不要逗孩子逗得太興奮、情緒太激動,或者孩子哭鬧比較多,這時小孩也會睡的不踏實。六個月的寶寶應該睡整覺了,如果半夜能醒7-8次,通常是有原因的,家長要找其原因,如消化不良、肚子不舒服也會引起孩子經常醒。

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