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9個(gè)月的寶寶睡覺易醒，可能由于環(huán)境因素、飲食因素等導(dǎo)致，解決辦法具體如下：1、環(huán)境因素：如寶寶睡覺的環(huán)境溫度過高或過低，室內(nèi)的光線過于明亮、環(huán)境過于嘈雜以及被子過厚，均可影響寶寶睡眠質(zhì)量，此時(shí)應(yīng)調(diào)整環(huán)境溫度保持在22-26℃，睡覺環(huán)境安靜，調(diào)暗室內(nèi)光線，盡量穿寬松的衣物，蓋的被子不宜過厚；2、飲食因素：部分孩子睡覺易醒，可能與入睡前進(jìn)食過多、過雜食物，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)積食、消化不良、胃腸功能紊亂等有關(guān)。應(yīng)注意孩子在入睡前1-2小時(shí)內(nèi)，不要進(jìn)食過多、過雜的食物，讓胃腸道處于休息狀態(tài)；3、其他因素：部分寶寶由于缺維生素D、缺鈣導(dǎo)致佝僂病，引起大腦皮層興奮性增高，家長應(yīng)及時(shí)帶寶寶曬太陽，在進(jìn)行補(bǔ)維生素D、補(bǔ)鈣治療后，寶寶睡覺易醒、睡眠不安的情況也會(huì)逐漸得到改善。