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高血壓患者的飲食禁忌主要包括以下幾點：1、避免高鹽、高脂飲食，以及辛辣刺激飲食。每天每人的服鹽低于6g，同時臘魚、臘肉以及咸菜、蘿卜等腌制品中的鹽也是在6g鹽當中。如果患者食用煙熏的食物，鹽分攝入應該更少；2、油類最好以橄欖油或者植物油為主，避免食用豬油等動物油，同時動物的內臟以及皮盡量少食用或者不食用。并且建議多食用水果和蔬菜，以及含有高鉀的食物，包括香蕉和橘子。同時患者還需要注意保持愉快的心情，避免熬夜、勞累。需循序漸進進行運動，每人每周至少運動4天，保證每天可以達到半個小時的運動量，才能有效配合藥物達到降壓效果。