-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀(guān)看
難治性高血壓飲食要注意哪些
- 難治性高血壓飲食要注意哪些
-
參與醫(yī)生
山西省心血管病醫(yī)院 楊志星 主任醫(yī)師

難治性高血壓是因?yàn)殁c鹽攝入增多引起。通過(guò)積極科學(xué)的飲食干預(yù),血壓可以得到有效改善。飲食干預(yù)如下:
1、控制每天鈉鹽攝入量,世界衛(wèi)生組織規(guī)定每天每人的鈉鹽攝入量要<6g,對(duì)于頑固性高血壓患者,一定要嚴(yán)格遵循每天食鹽攝入量<6g;
2、同時(shí)要減少脂肪的攝入,高血壓患者低脂飲食,也是較重要的一環(huán)。所以高血壓患者要低鹽低脂飲食,控制食鹽和脂肪攝入量。盡可能食用不飽和脂肪酸,減少飽和脂肪酸的攝入,甚至不攝入飽和脂肪酸;
3、同時(shí)要增加富鉀食物的攝入,富鉀食物攝入包括新鮮蔬菜水果。所以頑固性高血壓患者一定要飲食清淡、低鹽低脂飲食,攝入富鉀低鈉食物。

相關(guān)視頻