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        難治性高血壓飲食要注意哪些

        參與醫(yī)生

        山西省心血管病醫(yī)院 楊志星 主任醫(yī)師
        難治性高血壓是因?yàn)殁c鹽攝入增多引起。通過(guò)積極科學(xué)的飲食干預(yù),血壓可以得到有效改善。飲食干預(yù)如下: 1、控制每天鈉鹽攝入量,世界衛(wèi)生組織規(guī)定每天每人的鈉鹽攝入量要<6g,對(duì)于頑固性高血壓患者,一定要嚴(yán)格遵循每天食鹽攝入量<6g; 2、同時(shí)要減少脂肪的攝入,高血壓患者低脂飲食,也是較重要的一環(huán)。所以高血壓患者要低鹽低脂飲食,控制食鹽和脂肪攝入量。盡可能食用不飽和脂肪酸,減少飽和脂肪酸的攝入,甚至不攝入飽和脂肪酸; 3、同時(shí)要增加富鉀食物的攝入,富鉀食物攝入包括新鮮蔬菜水果。所以頑固性高血壓患者一定要飲食清淡、低鹽低脂飲食,攝入富鉀低鈉食物。
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