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50歲女性睡不著的原因，可能有以下幾點(diǎn)：1、更年期綜合征：50歲女性處在圍絕經(jīng)期，常出現(xiàn)激素水平下降，多表現(xiàn)為失眠、多夢(mèng)、出汗、心慌、胃腸道不適等各種軀體化癥狀。出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，建議前往婦產(chǎn)科就診，檢查激素水平，適當(dāng)應(yīng)用藥物以解決圍絕經(jīng)期的相關(guān)問(wèn)題；2、運(yùn)動(dòng)不足：白天運(yùn)動(dòng)量不足也是50歲女性入睡困難的重要原因，建議患者白天增加運(yùn)動(dòng)；3、白天睡眠過(guò)多：白天臥床或睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)影響夜間睡眠，造成入睡困難；4、精神心理因素：50歲女性在圍絕經(jīng)期后，易出現(xiàn)心理方面的變化，如焦慮障礙、抑郁障礙等，會(huì)影響睡眠；5、器質(zhì)性疾?。夯颊咝枧挪榧谞钕俟δ芸哼M(jìn)等器質(zhì)性疾病。綜上，引起50歲女性入睡困難的原因較多。