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- 甲狀腺的保養(yǎng)方法
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 劉志娟 主任醫(yī)師
如果有甲狀腺疾病，患者的飲食需要特別注意，盡量減少碘攝入，不用吃碘鹽、含碘豐富的海產(chǎn)品，如海菜、裙帶菜、紫菜等。不要喝含有咖啡因類的刺激性飲料，如濃茶、咖啡、紅牛。同時要戒煙戒酒，多吃新鮮蔬菜、水果，養(yǎng)成良好的生活習慣，不熬夜，保持心情愉快。如果情緒不良往往會引起甲狀腺疾病，對內(nèi)分泌的系統(tǒng)造成較大的影響。盡量遠離輻射和高溫環(huán)境，因為這些環(huán)境往往會誘發(fā)甲狀腺疾病。
甲狀腺是重要的內(nèi)分泌器官，位于頸部喉結下方2-3cm。人體甲狀腺會隨吞咽而上下移動。甲狀腺形似蝴蝶狀，左右各一葉，中間由頰部相連。甲狀腺主要分泌甲狀腺激素，合成甲狀腺激素的主要原料是碘。
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