国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

甲狀腺為人體內(nèi)最大的內(nèi)分泌器官，分泌的甲狀腺素可以調(diào)節(jié)生長發(fā)育及代謝水平，從而保證神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性及身體的緊張度，維持正常人機(jī)體的運(yùn)轉(zhuǎn)。對于正常甲狀腺的健康人群，沒有特別的食物對甲狀腺有保養(yǎng)作用。對于有特殊甲狀腺疾病的人群，部分食物可能在飲食時(shí)需要注意，大致如下：1、甲亢：對于保養(yǎng)甲亢患者的食物，主要保持低碘飲食，主要指食用不產(chǎn)自海洋的食物，同時(shí)服用加碘鹽。在保證膳食平衡的情況下，進(jìn)行高蛋白、高維生素、低鹽、低脂飲食，比如多食用牛奶、雞蛋、瘦肉，以及水果、蔬菜等富含維生素的食物。避免食用含碘高的食物，比如海帶、紫菜、海鮮、海產(chǎn)品，以及含碘鹽；2、甲減：對于甲狀腺功能減退的患者，飲食保養(yǎng)甲狀腺方面沒有特殊要求，均衡膳食即可。同時(shí)少食用十字花科類的食物，比如卷心菜、西蘭花等，此類食物可能會影響甲狀腺激素的合成；3、甲狀腺結(jié)節(jié)：保養(yǎng)甲狀腺主要食用富含硒類的食物，比如黑米、黑豆等，可能對甲狀腺結(jié)節(jié)有一定的改善作用。