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牙齒要保養(yǎng)最好的方法，是要用改良巴氏刷牙法刷牙，這種刷牙方法是目前比較公認的健康刷牙方法。通過此方法刷牙，可將牙齒的咬合面、唇頰面、舌腭面、近中面、遠中面，以及牙縫、齦下等部位進行徹底刷洗以及徹底清理，從而能夠保持口腔、牙齒、牙周以及整個口腔環(huán)境得以明顯的健康發(fā)展。還要注意刷牙的時間，每次不能低于3分鐘，早上刷牙和晚上刷牙都非常有必要，并且晚上刷牙更為重要，在晚上刷牙后不要再攝入任何食物。還要長期保持口腔清潔衛(wèi)生、飯后漱口。建議患者每3個月到正規(guī)醫(yī)院的口腔科或口腔醫(yī)院的口腔預防病科，找專業(yè)口腔科醫(yī)生進行相應口腔檢查，給予相應的衛(wèi)生指導。