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        慢性腹瀉飲食原則

        參與醫(yī)生

        浙江省人民醫(yī)院 葉颯 主任醫(yī)師
        慢性腹瀉是日常生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一種疾病,原因非常多,有很多疾病會(huì)導(dǎo)致慢性腹瀉,慢性腹瀉營(yíng)養(yǎng)治療的目的,是為了及時(shí)糾正患者的水電解質(zhì)平衡,盡快控制癥狀。第二方面是一定要防治因腹瀉產(chǎn)生的營(yíng)養(yǎng)不良,這非常重要。 在能量方面,慢性腹瀉的患者因?yàn)殚L(zhǎng)期存在消耗的狀態(tài),能量供給比正常人略高,一般每天每公斤體重建議30-40kcal,在蛋白質(zhì)的攝入上也要比正常人略多,建議攝入每天每公斤體重1.0-1.5g。蛋白質(zhì)的來(lái)源,要選擇容易消化吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如豆腐、瘦肉、魚肉等。在脂肪的攝入方面,建議慢性腹瀉的患者要盡量低脂飲食,如果高脂飲食,反而會(huì)使得疾病加重。碳水化合物是慢性腹瀉患者主要的能量來(lái)源,因?yàn)槁愿篂a會(huì)導(dǎo)致腸道功能的障礙,建議慢性腹瀉的患者,要盡量選擇精制米面來(lái)作為主食的制作,這非常重要。對(duì)于水的攝入,一天水的攝入量要保持在1500-1700ml以上,要額外考慮到慢性腹瀉,導(dǎo)致長(zhǎng)期額外丟失的水量,意味著要比正常人要多喝水,同時(shí)要少食用含咖啡因的濃茶和咖啡等。另外要禁酒,慢性腹瀉的患者大多會(huì)存在腸道菌群紊亂的問(wèn)題,所以要經(jīng)常補(bǔ)充酸奶等,來(lái)調(diào)節(jié)腸道菌群,來(lái)控制腹瀉癥狀的發(fā)生。
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