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肝不好的調(diào)理方法如下： 1、休息：肝病最怕勞累，所以第一要休息，以第二天感覺不到乏力為準(zhǔn)； 2、情緒：肝郁氣滯，情緒調(diào)整也非常關(guān)鍵； 3、飲食：飲食營(yíng)養(yǎng)素的攝入；目前的營(yíng)養(yǎng)膳食指南給臨床的提示要求是碳水化合物為基礎(chǔ)，其次是蔬菜類，再次是蛋白質(zhì)類，包括乳類、脂類，以及其他營(yíng)養(yǎng)食物，比如鹽、礦物質(zhì)、膳食纖維、水； 4、定期監(jiān)測(cè)：根據(jù)不同的病因采取不同的措施，臨床會(huì)做血的檢查、查肝臟功能、查腫瘤標(biāo)記物、做超聲影像檢查，請(qǐng)臨床專科大夫制定規(guī)范的方案。