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羊奶不能和什么一起吃
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參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師

并沒有特殊的食物不能夠和羊奶一起吃,只是某些食物不能不加節(jié)制地、大量地和羊奶一起吃。羊奶當(dāng)中含有豐富的鈣質(zhì),而同樣富含鈣質(zhì)的食物,就不能大量和羊奶一起吃,否則會(huì)引起鈣質(zhì)過量進(jìn)入到體內(nèi),增加泌尿系結(jié)石的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。比如黃豆、綠豆、紅豆、豆腐、豆皮,這些豆類和豆制品中也富含鈣質(zhì),如果不加節(jié)制地一起和羊奶大量吃,就會(huì)使得過量鈣進(jìn)入到體內(nèi),誘發(fā)泌尿系結(jié)石發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。羊奶當(dāng)中富含一定量的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)在代謝的過程當(dāng)中,會(huì)產(chǎn)生一定量的肌酐和尿素氮,而肌酐和尿素氮是通過腎臟排出體外。因此對(duì)于蛋白質(zhì)含量豐富的瘦肉、雞蛋,如果同時(shí)大量和羊奶一起吃,就會(huì)增加腎臟的代謝負(fù)擔(dān),不利于身體的健康。

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