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        羊奶不能和什么一起吃

        參與醫(yī)生

        河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
        并沒有特殊的食物不能夠和羊奶一起吃,只是某些食物不能不加節(jié)制地、大量地和羊奶一起吃。羊奶當中含有豐富的鈣質,而同樣富含鈣質的食物,就不能大量和羊奶一起吃,否則會引起鈣質過量進入到體內,增加泌尿系結石的發(fā)生風險。比如黃豆、綠豆、紅豆、豆腐、豆皮,這些豆類和豆制品中也富含鈣質,如果不加節(jié)制地一起和羊奶大量吃,就會使得過量鈣進入到體內,誘發(fā)泌尿系結石發(fā)生的風險。羊奶當中富含一定量的蛋白質,蛋白質在代謝的過程當中,會產生一定量的肌酐和尿素氮,而肌酐和尿素氮是通過腎臟排出體外。因此對于蛋白質含量豐富的瘦肉、雞蛋,如果同時大量和羊奶一起吃,就會增加腎臟的代謝負擔,不利于身體的健康。
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