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羊奶如果不加節(jié)制的長(zhǎng)期大量飲用，容易影響身體陰陽(yáng)平衡。從中醫(yī)食療角度而言，羊奶性味偏溫?zé)幔匀绻患庸?jié)制長(zhǎng)期大量飲用，使得羊奶溫?zé)釋傩赃^(guò)多影響身體，使身體陽(yáng)氣過(guò)于亢盛，容易出現(xiàn)眼干、舌燥、眼睛紅腫、聲音嘶啞等上火表現(xiàn)。從西醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度，羊奶當(dāng)中富含一定量蛋白質(zhì)。如果長(zhǎng)期過(guò)多喝羊奶，使蛋白質(zhì)過(guò)多進(jìn)入體內(nèi)，蛋白質(zhì)在代謝過(guò)程中容易產(chǎn)生嘌呤，進(jìn)而會(huì)生成尿酸使尿酸水平增高，進(jìn)而增加痛風(fēng)發(fā)生率。羊奶當(dāng)中還富含鈣質(zhì)，如果不加節(jié)制長(zhǎng)期大量喝羊奶，使羊奶當(dāng)中的鈣質(zhì)過(guò)多進(jìn)入體內(nèi)，發(fā)生泌尿系結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。