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        痛風(fēng)可以吃芋兒嗎

        參與醫(yī)生

        北京醫(yī)院 劉愛華 主任醫(yī)師
        芋兒指芋頭,一般痛風(fēng)人群可以食用芋頭。痛風(fēng)是高尿酸血癥引起尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)周圍而形成的晶體性關(guān)節(jié)炎,好發(fā)部位主要是足部關(guān)節(jié)。建議痛風(fēng)患者在急性發(fā)作期僅食用低嘌呤含量的食物,而非急性發(fā)作期應(yīng)以低嘌呤食物為主,可適量食用中嘌呤含量的食物。芋頭是低嘌呤含量食物,每100g芋頭中嘌呤含量僅為10mg,所以無論是急性發(fā)作期還是非急性發(fā)作期的痛風(fēng)患者,食用芋頭對(duì)患者控制痛風(fēng)有一定幫助。芋頭對(duì)機(jī)體還有其他好處,尤其對(duì)于痛風(fēng)患者,芋頭淀粉含量相對(duì)較高,是對(duì)血糖影響較小的碳水化合物。芋頭中還含有較多膳食纖維,以及多種礦物質(zhì)、維生素,故對(duì)痛風(fēng)患者減肥有一定好處。
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