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減肥時(shí)不建議吃豬肝，但是看量多量少，如果嘗1-2片，則沒(méi)有問(wèn)題。動(dòng)物的內(nèi)臟比如肝臟，含有大量的脂肪細(xì)胞，不建議減肥的人吃，因?yàn)槠渌芰糠浅８?，屬于高脂高油、高熱量食品。如果要減肥，需要選擇能量并不高的食品，才會(huì)有利于減肥。因此豬肝不適合減肥，但是吃1-2片嘗一嘗，也問(wèn)題不大，并不會(huì)破壞大局，只是不建議大量吃，所含熱量很高，建議多吃新鮮果蔬，多吃粗纖維食品，既可以給予飽腹感，又不含太多熱量，從而可以控制整體熱量的攝入。