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        寶寶有必要吃DHA嗎

        參與醫(yī)生

        北京大學第一醫(yī)院 梁衛(wèi)蘭 主任醫(yī)師
        DHA是多不飽和脂肪酸,因為是神經(jīng)細胞膜,以及神經(jīng)髓鞘發(fā)育的重要營養(yǎng)成分,所以建議給予寶寶吃DHA。通常從出生2周補充到2-3歲均可,并建議與維生AD同吃。但由于小年齡段的寶寶,中樞系統(tǒng)發(fā)育特別快,需要的營養(yǎng)會更多,因此,給予額外補充DHA,對于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育會更有好處,避免由于營養(yǎng)缺乏,從而影響其神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。對于較大的寶寶,由于其神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育較慢,一方面需要的這種營養(yǎng)較少,另一方面是食物種類多,而部分食物本身含的營養(yǎng)基本夠用。另外,母乳中含有DHA,但也具體與母親的飲食習慣有關(guān),通常是海產(chǎn)品里邊含DHA較多,而配方奶目前雖然也有,但量可能不足。因此,對于2歲以內(nèi)的寶寶,建議還是補充上,進食過多后因為本身便是一種脂肪酸,即普通營養(yǎng),并不變成神經(jīng)系統(tǒng)營養(yǎng),所以并不會造成中毒。
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