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吃泡面能否引起身體發(fā)胖，要具體問題具體分析，因為導(dǎo)致身體發(fā)胖的根本原因與是否進食泡面沒有直接的關(guān)系，而是與進食所有食物產(chǎn)生的能量和運動消耗的能量之間，是否產(chǎn)生能量負(fù)平衡有直接的關(guān)系。如果患者能夠養(yǎng)成均衡飲食的習(xí)慣，避免攝入其它過多食物，同時養(yǎng)成積極運動習(xí)慣的前提下，吃適量的泡面并不會導(dǎo)致能量超標(biāo)，有助于保持身體能量負(fù)平衡，促進脂肪的分解和代謝，此時不會導(dǎo)致身體發(fā)胖。如果進食泡面后能夠配合某些積極的運動，比如跑步、打球、游泳，能夠及時將攝入泡面中含有的能量進行分解和代謝，也能夠避免身體發(fā)胖。但是，如果不加節(jié)制進食過多的泡面，會使得泡面中含有的碳水化合物，每1克產(chǎn)生4000cal的熱量，積少成多進入體內(nèi)導(dǎo)致身體發(fā)胖。