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便秘調理方法
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參與醫(yī)生
煙臺毓璜頂醫(yī)院 咸香淑 副主任醫(yī)師

慢性便秘表現(xiàn)為排便次數(shù)減少,糞便干結或者是排便困難?;颊呙恐芘疟闵儆?次,排便費力、排出困難或者是排便不盡感,病程至少在6個月以上。慢性便秘多無明顯癥狀,但神經過敏者可主訴食欲減退、口苦、腹脹、噯氣、發(fā)作性的下腹痛、排氣多等胃腸癥狀。癥狀的發(fā)生可能與胃腸蠕動功能失調有關,也可與精神因素有關。由于糞便干燥或者是呈羊糞狀,重者可有下腹部有痙攣性的疼痛、下墜感,有時左下腹可觸及痙攣的乙狀結腸。大部分的慢性便秘為功能性疾病,包括功能性便秘,功能性排便障礙和便秘型腸易激綜合征。
對于慢性便秘生活起居十分重要,養(yǎng)成定時排便的良好習慣,清淡飲食、忌辛辣、油煎食物,多喝水、多吃粗纖維的食物,如地瓜、玉米羹,還要多吃蔬菜,如芹菜、菠菜、白菜、油菜等。藥物上可以使用乳果糖口服液潤滑腸道,按時休息。對已查出原發(fā)病,明確診斷后采用相應的措施進行治療。

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