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膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后功能鍛煉非常重要，早期的功能鍛煉可以達到預(yù)防和減少并發(fā)癥，最大限度恢復(fù)關(guān)節(jié)功能的作用，目前主張術(shù)后盡早開始功能鍛煉。 術(shù)后第一天主要是脛前區(qū)，也就是踝部的鍛煉方法。保持膝關(guān)節(jié)背伸、跖屈各10秒鐘，中間休息10秒，10分鐘為1組，每天鍛煉5-10組。 第二天主要是股四頭肌的鍛煉方法，保持下肢伸直，小腿抬高10-20秒鐘，然后休息10秒鐘，10分鐘為1組，每天5-10組。 第三天主要是髂腰肌的鍛煉方法，直腿抬高，下肢持續(xù)10-20秒后放下，休息10-20秒，10分鐘為1組，每天5-10組。 第四天的鍛煉方法是髂腰肌和股四頭肌鍛煉的結(jié)合法，直腿抬高下肢以后，持續(xù)10秒鐘，屈曲膝關(guān)節(jié)10秒鐘，再伸直放下，10分鐘為1組，每天5-10組。 第四和第五天還可以坐在床沿，伸直膝關(guān)節(jié)，盡量達到屈膝90°，伸直0°。術(shù)后第五到第六天就可以扶拐或助行器下地行走了。