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人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后的功能鍛煉，需要盡量給患者提供一個(gè)合理有效的鎮(zhèn)痛方案，盡量在無痛的狀態(tài)下進(jìn)行。鍛煉的兩大要點(diǎn)是膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)度和肌力，具體如下： 1、活動(dòng)度訓(xùn)練：膝關(guān)節(jié)的主要活動(dòng)功能是屈曲和伸直，手術(shù)疼痛減輕以后，應(yīng)該進(jìn)行被動(dòng)的屈伸訓(xùn)練，并且囑咐患者在可耐受的情況下進(jìn)行患膝的主動(dòng)屈伸訓(xùn)練。讓患者先將腿伸直，再練習(xí)膝關(guān)節(jié)的屈曲，如患者可以抱住大腿讓小腿自然下垂，上述為最基本的屈伸訓(xùn)練方式； 2、肌力訓(xùn)練：肌力訓(xùn)練對(duì)于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能，以及減輕關(guān)節(jié)的負(fù)載，減少假體的松動(dòng)率都具有重要的意義。術(shù)后第一天即可以開始在無痛的情況下進(jìn)行患肢，踝關(guān)節(jié)全范圍的屈伸活動(dòng)，股四頭肌、腘繩肌以及臀肌等長收縮練習(xí)，以后根據(jù)患者的情況酌情可以增加練習(xí)的頻率、強(qiáng)度以及進(jìn)行抗阻肌力練習(xí)，讓患者的肌力盡早得以恢復(fù)。