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- 髖關節(jié)置換術后如何功能鍛煉
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參與醫(yī)生
上海長征醫(yī)院 王波 副主任醫(yī)師
髖關節(jié)周圍分成肌肉軟組織、髖關節(jié)的骨性結構，手術做的過程主要是把已經(jīng)病變的骨性結構進行人工關節(jié)的替代，對于肌肉周圍的肌肉軟組織因為手術操作的過程對肌肉軟組織有破壞，所以手術以后功能訓練是非常重要的部分。建議手術以后的功能鍛煉分為兩個部分，早期的功能訓練和晚期的功能訓練。
對于早期的功能訓練，主要是加強周圍肌肉的鍛煉，預防深靜脈血栓，因為深靜脈血栓是因為肌肉收縮的比較少，血液在血管里面形成了血栓，是非常嚴重的并發(fā)癥，所以術后早期病人清醒以后，要求病人進行肌肉的等長收縮，包括踝關節(jié)的活動，髖關節(jié)、膝關節(jié)的輕度的活動，通過肌肉收縮能讓肌肉運動。在早期的并發(fā)癥排除以后，進行主動的功能訓練，主動的功能訓練主要是包括以下方：
1、直腿抬高鍛煉；
2、側臥位的抬高分腿訓練；
3、站立位的髖關節(jié)后伸訓練。
通過上述訓練的方法，盡量增強髖關節(jié)周圍肌肉的穩(wěn)定性，盡快的恢復正常的生活。另外通過肌肉的鍛煉，患者還可以達到最好的功能恢復。當然，最終的功能訓練的方案要根據(jù)每個人個體化的方案，所以也建議根據(jù)自己恢復的情況，定期到醫(yī)院進行復診，主刀醫(yī)生會根據(jù)恢復情況做相應的調整，達到最好的效果。
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