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- 膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后功能康復(fù)方法
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 張道儉 副主任醫(yī)師
膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后康復(fù)非常重要，膝關(guān)節(jié)主要有兩個動作，即伸直和屈曲，膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后功能康復(fù)方法主要有以下幾點：
1、膝關(guān)節(jié)的伸直功能鍛煉：鍛煉伸直功能時可以用2-4kg的沙袋放在膝蓋上面持續(xù)壓，讓腿完全伸直。為保證關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，部分醫(yī)生會把膝關(guān)節(jié)固定得比較緊，患者的膝關(guān)節(jié)可能伸不直，一開始若不用力很難伸直，一伸直會出現(xiàn)比較嚴(yán)重的疼痛。但是伸直功能非常重要，如果伸直鍛煉不好，將來走路腿可能會彎，對周圍的韌帶以及人工關(guān)節(jié)假體的壽命影響較大，所以伸直鍛煉非常重要；
2、膝關(guān)節(jié)的屈曲功能鍛煉：鍛煉膝關(guān)節(jié)的屈曲功能有兩種方法，一種是患者躺在床上，兩手抱著大腿，讓小腿往下彎。另一種方法是讓患者坐到床邊，腿自然下垂，再讓小腿往床下面勾；
3、膝關(guān)節(jié)的股四頭肌鍛煉：膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉過程中，股四頭肌的鍛煉也非常重要，方法是讓患者坐在椅子上把小腿伸直，或在小腿上放個沙袋，讓股四頭肌練得更結(jié)實。
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